Ученые разгадали механизм работы тренировок

Американские ученые провели исследование и выяснили, каким образом тренировки воздействуют на организм человека. Об этом пишет издание «ПолитЭксперт».

В этом специалистам помогли опыты, проведенные на крысах. Как оказалось, после часа бега у животных наблюдается потеря аппетита на семь часов, а, если нагрузка более продолжительная – на два дня. Из данного заключения следует, что в это время идет потеря в весе.

По данным, полученным специалистами ранее, определенные нейронные связки мозга человека идентичны подобным связкам у крысы. В связи с этим, ученые сделали вывод, что у людей, которые испытывают регулярные физические нагрузки, процесс потери веса сохраняется два дня. Но тренировки эффективны в том случае, если нагрузки будут носить регулярный характер.